La presentazione del nuovo corso di Apnea One Breath, sarà venerdì 15 marzo, alle ore 20:30, presso la piscina comunale di Cecina, in via aldo Moro n10 , 57023 Cecina; Ingresso gratuito!
Il Corso OPEN, didattica Apnea Academy è il primo approccio all’Apnea ed è strutturato in tre parti:
- teoria con lezioni su tecniche di respirazione, allenamento mentale, tecniche di rilassamento, compensazione;
- pratica in piscina per lavorare in vasca su acquaticità, tecnica a corpo libero e con le pinne e apnea statica;
- pratica in mare per lavorare sulle tecniche di base come la capovolta e la pinneggiata con particolare attenzione all’educazione alla sicurezza.
Daniele Gonnelli
Istruttore Apnea Academy, abilitato NO LIMITS.
Resp. Corso di Cecina.
Andrea Camuso
Istruttore Apnea Academy, Istruttore KaD, Assistente bagnanti.
