La presentazione del nuovo corso di Apnea One Breath nel Salento, sarà sabato 9 marzo, alle ore 18:00, presso la piscina comunale di Trepuzzi, Strada P.le, 296, 73019 Trepuzzi (LE).
Ingresso gratuito!
Il Corso OPEN, didattica Apnea Academy è il primo approccio all’Apnea ed è strutturato in tre parti:
- teoria con lezioni su tecniche di respirazione, allenamento mentale, tecniche di rilassamento, compensazione;
- pratica in piscina per lavorare in vasca su acquaticità, tecnica a corpo libero e con le pinne e apnea statica;
- pratica in mare per lavorare sulle tecniche di base come la capovolta e la pinneggiata con particolare attenzione all’educazione alla sicurezza.
9 marzo Ore 18:00
9 marzo Ore 18:00
Presentazione
Piscina comunale di Trepuzzi, Strada P.le, 296, 73019 (LE).